Uống tinh bột nghệ đúng cách- mang lại hiệu quả cao

Calender Ngày đăng: 15:04 - 03/03/2017
Calender Lượt xem: 674
Cỡ chữ minus plus
Nghệ không chỉ là một loại gia vị trong những công thức nấu ăn, bột nghệ còn được sử dụng như một vị thuốc giúp giảm cân, chống béo phì, làm đẹp da, chữa viêm loét dạ dày…
Không chỉ trong dân gian đồn thổi về những công dụng của bột nghệ, các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh nghệ có rất nhiều lợi ích trong chăm sóc sức khỏe cũng như phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy, cách uống tinh bột nghệ như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất luôn được người sử dụng quan tâm đến.

Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một vài cách uống tinh bột nghệ vừa đơn giản lại cho hiệu quả tối ưu nhất.

 
tinh-nghe-Nano-curcumin

Cách uống tinh bột nghệ

Cách 1: Dùng tinh bột nghệ với mật ong

Trộn tinh bột nghệ với mật ong với tỷ lệ 1:1 hoặc cho thêm một chút tinh bột nghệ để thành khối bột nhão, rồi vo thành viên nhỏ, khoảng 5g (tùy theo lượng tinh bột và mật ong bạn sử dụng để ước lượng số viên). Bạn có thể làm nhiều rồi để vào hộp thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần khoảng 1-2 tuần. Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần dùng 3-4 viên, duy trì sử dụng trong khoảng 1-3 tháng giúp làm hỗ trợ điều trị đau dạ dày, bệnh viêm đại tràng…

Hoặc cách khác bạn dùng 1-2 thìa cà phê tinh bột nghệ, với 1 thìa mật ong pha vảo khoảng 50-100ml nước ấm, rồi uống hằng ngày, sẽ giúp chữa đau họng, làm đẹp da, và ngăn ngừa bệnh.

 

Cách 2: Dùng tinh bột nghệ với sữa

Hòa tan 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào khoảng 200ml sữa tươi ấm, hoặc sữa đặc đã được pha loãng với nước ấm để uống hàng ngày. Cách này sẽ giúp làm giảm bớt vị khó uống của tinh bột nghệ, hơn nữa lại rất bổ dưỡng, đặc biệt có lợi cho những bà mẹ đang cho con bú, bệnh nhân sức khỏe yếu, mới ốm dậy.

Ngoài ra, bạn có thể hòa thêm một chút bột quế và bột đinh hương vào để tạo thành một loại trà thơm ngon, có vị dễ uống hơn, rất thích hợp cho những bệnh nhân cảm lạnh.

 
cach-pha-tra-sua-nghe-de-uong-hang-ngay

Cách 3: Dùng tinh bột nghệ vàng với nước trái cây

Thêm một 1-2 thìa tinh bột nghệ vàng vào cốc nước trái cây như cam, chanh, táo…để có một ly nước hoa quả thơm ngon và bổ dưỡng. Bạn cũng có thể cho thêm một chút mật ong vào ly nước có vị dễ uống hơn nhé.

Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên vì tinh bột nghệ có thể sử dụng kết hợp được với rất nhiều nguyên liệu khác nhau, mỗi loại lại mang lại một hương vị và lợi ích khác nhau. Hãy duy trì dùng tinh bột nghệ thường xuyên nhé, nó không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh, tăng cường sức khỏe, mà bạn còn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện đáng kể hơn nhiều đấy nhé!

 

Sử dụng tinh nghệ Nano cho hiệu quả tối ưu

Trải qua rất nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học cũng tìm ra hoạt chất chính mang lại tác dụng trong củ nghệ vàng là hoạt chất Curcumin. Curcumin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tác dụng chống oxy hóa mạnh, đặc biệt, chúng còn có khả năng chống lại các tế bào u bướu mà không gây ảnh hưởng đến các tế bào lành xung quanh.

Tuy nhiên, hàm lượng Curcumin trong củ nghệ hay trong tinh bột nghệ cũng rất thấp. Cụ thể, hàm lượng Curcumin trong tinh bột nghệ chỉ chiếm 3-10%, để đạt được liều khuyến cáo của các chuyên gia y tế là 4-8g Curcumin/ ngày thì cần phải dùng một lượng lớn tinh bột nghệ, điều này không khả quan khi bệnh nhân phải sử dụng hàng ngày, trong một thời gian dài.

 
tinh-bot-nghe-Nano-Curcumin

Điều đáng nói hơn là Curcumin lại không tan trong nước, khi vào cơ thể, chỉ hấp thu được khoảng 10%, lại bị acid dạ dày phá hủy, và chuyển hóa nhanh tại gan nên cuối cùng chỉ có 2% Curcumin có thể vào máu. Vì vậy, sinh khả dụng của Curcumin là rất thấp.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện tập chung vào việc tăng tối đa hiệu quả hấp thu Curcumin vào cơ thể, rất nhiều biện pháp được đưa ra như bổ sung các chất phụ trợ như piperin, biopiperin, phương pháp Nano hóa, tổng hợp đồng phân…

Trong số đó, phương pháp Nano hóa được các nhà khoa học quan tâm và đánh giá cao hơn cả, bằng sáng chế đầu tiên về Nano Curcumin được cấp cho các nhà khoa học Mỹ năm 2005.

Tại Việt Nam, trong vài năm trở lại đây, tinh nghệ Nano Curcumin cũng xuất hiện nhiều trên thị trường, với công dụng để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh cũng như để làm đẹp. Trong đó, sản phẩm CumirNano cải tiến là một trong những dòng sản phẩm viên tinh nghệ Nano đầu tiên tại Việt Nam, được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng trong suốt nhiều năm qua, và đã đạt được những thành tựu lớn như “Cúp vàng thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng năm 2014” do ngưởi tiêu dùng trên cả nước bình chọn.

 
tinh-bot-nghe-Nano-Curcumin-CumirNano
 
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ & THƯƠNG MẠI RICHER
Trụ sở chính: Số 22 ngõ 211/180 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: lienhe@cumirnano.com
Hotline: 0902.01.9889
Website: www.cumirnano.vn

Bình luận Facebook