Chữa bệnh gan nhiễm mỡ ngay tại nhà quá đơn giản

Calender Ngày đăng: 10:15 - 01/03/2018
Calender Lượt xem: 499
Cỡ chữ minus plus
Hiểu một cách đơn giản thì bệnh gan nhiễm mỡ là sự tích tụ chất béo trong tế bào gan. Bình thường trong gan cũng chứa chất béo nhưng khi có trên 5-10% là chất béo thì được coi là gan nhiễm mỡ. Sự tích tụ chất béo trong gan làm cho nó dễ bị tổn thương hơn, gây viêm và hình thành sẹo.
Hiện nay, chữa trị gan nhiễm mỡ không khó nhưng cũng không hề đơn giản. Người bệnh có thể đối phó với bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và áp dụng một số biện pháp chữa bệnh đơn giản.


Dưới đây là một số cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ ngay tại nhà mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện:

1. Giấm táo
Giấm táo là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho bệnh gan nhiễm mỡ. Giấm táo giúp loại bỏ chất béo tích tụ trong gan và hỗ trợ giảm cân. Hơn nữa nó còn có tác dụng tăng cường chức năng gan, làm giảm viêm gan.
Để trị gan nhiễm mỡ, bạn làm theo cách sau: Cho 1 thìa canh giấm táo vào 1 ly nước ấm. Thêm một ít mật ong (tùy sở thích). Uống 2 lần/ngày, trước bữa ăn. Thực hiện trong vòng vài tháng.

2. Chanh
Chanh có hàm lượng vitamin C cao, một chất chống oxy hóa giúp gan sản xuất ra các enzyme là glutathione để trung hòa chất độc, do đó chanh có tác dụng giải độc gan. Ngoài ra một nghiên cứ năm 2014  đã phát hiện ra trong chanh một hợp chất là naringenin giúp làm giảm viêm gan.
Cách thực hiện: Ép ½ quả chanh pha vào 1 ly nước. Uống 2-3 lần mỗi ngày trong vòng vài tuần.

3. Trà xanh
Trà xanh chứa hàm lượng cao chất catechin giúp cải thiện chức năng gan, ngăn ngừa chất béo tích tụ trong gan. Hơn nữa, uống trà xanh thường xuyên cũng giúp giảm cân, chống béo phì. Bạn nên uống từ 3-4 tách trà xanh mỗi ngày để bảo vệ gan và thoát khỏi bệnh gan nhiễm mỡ.

4. Cam thảo
Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Phytotherapy Research năm 2012, chiết xuất rễ cây cam thảo giúp giảm men gan, ngăn  ngừa tổn thương gan do kim loại nặng và chất độc.
Cách thực hiện: Thêm ½ thìa cà phê cam thảo vào một cốc nước nóng. Đậy nắp và để trong vòng 5-10 phút. Lọc lấy nước, thêm mật ong để tạo hương vị. Uống 2 lần mỗi ngày.

5. Nghệ vàng
Củ nghệ với thành phần chất chống oxy hóa là curcumin là một biện pháp chữa trị hữu hiệu cho bệnh gan nhiễm mỡ. Nghệ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa chất béo của cơ thể, ngăn ngừa chất béo tích tụ trong gan và giải độc gan.
Cách thực hiện: Trộn ¼ muỗng cà phê bột nghệ vào 1 ly nước sôi và uống hai lần mỗi ngày trong ít nhất 2 tuần. Hoặc bạn có thể trộn ½ muỗng cà phê bột nghệ vào 1 ly sữa ấm và uống hàng ngày.


Ngoài ra bạn có thể tham khảo sản phẩm CumirNano chứa tinh nghệ Nano Curcumin hiệu quả rất tốt trong giải độc và bảo vệ gan, làm lành các vết sẹo và xơ gan, ngăn ngừa các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan.

>>> Xem thêm: Bảo vệ gan toàn diện nhờ tinh nghệ nano curcumin

 
Bình luận Facebook