8 Lợi Ích Sức Khỏe Của Củ Nghệ Vàng

Calender Ngày đăng: 16:43 - 12/12/2017
Calender Lượt xem: 786
Cỡ chữ minus plus
Trong củ nghệ có chứa một loại các chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm và chống ung thư. Trong củ nghệ cũng chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh như niacin, vitamin C, vitamin E, vitamin K, natri, kali, canxi, đồng, sắt, magie và kẽm.
Dưới đây là 8 lợi ích cho sức khỏe của củ nghệ

1. Phòng chống ung thư

Ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt, ngăn chặn sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt và thậm chí phá hủy các tế bào ung thư. Nhiều nhà nghiên cứu đã phát hiện ra các thành phần hoạt tính có trong nghệ giúp nó trở thành một trong những chất bảo vệ tốt nhất chống lại các khối u gây ra bởi bức xạ.

Nó cũng có hiệu quả ngăn ngừa các tế bào ung thư bạch cầu tế bào T, ung thư biểu mô ruột và ung thư vú.

 
nghệ vàng phòng chống ung thư

2. Giảm viêm khớp

Các đặc tính chống viêm của củ nghệ rất tốt cho điều trị viêm khớp thoái hóa và viêm khớp dạng thấp. Thêm vào đó, các chất chống oxy hóa của nghệ có thể tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể gây tổn hại cho tế bào. Người ta đã phát hiện ra rằng trong những người bị viêm khớp dạng thấp, những người tiêu thụ nghệ thường xuyên giảm đau khớp từ nhẹ đến trung bình cũng giống như viêm khớp.
 

3. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Nghệ mang lại lợi ích trong bệnh tiểu đường bằng cách giúp làm giảm mức độ insulin, đồng thời cải thiện kiểm soát glucose và tăng tác dụng của thuốc điều trị tiểu đường. Một số lợi ích đáng kể nữa của nghệ là giúp giảm sự đề kháng insulin, điều này có thể ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường tuýp 2.
 

4. Làm lành vết thương

Nghệ có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên rất hiệu quả. Nếu bạn bị một vết thương hoặc bỏng, bạn có thể bôi nghệ lên khu vực bị ảnh hưởng để đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, giúp sửa chữa vùng da bị tổn thương. Nghệ cũng có thể được sử dụng trong điều trị bệnh vẩy nến và một số bệnh viêm da khác.
 
nghệ vàng có nhiều công dụng trong bảo vệ sức khỏe


5. Dự phòng Alzheimer

Nghệ có thể ngăn ngừa và làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer bằng cách hỗ trợ việc loại bỏ các mảng bám tích tụ trong não và cải thiện lưu lượng oxy.
 

6. Cải thiện tiêu hóa

Củ nghệ rất hữu ích trong việc điều trị hầu hết các dạng viêm ruột bao gồm cả viêm loét đại tràng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần phải lưu ý đó là người bị bất kỳ loại bệnh túi mật bào cũng không nên dùng nghệ như một chất bổ sung vào chế độ ăn vì nó có thể làm xấu đi tình trạng bệnh.
 

7. Detox giải độc gan tự nhiên

Giải độc máu thông qua việc sản xuất enzyme và nghệ giúp tăng cường sản xuất các enzyme quan trọng này. Những enzyme này phá vỡ và giảm độc tố trong cơ thể. Củ nghệ cũng được cho là tăng cường và cải thiện lưu thông máu.
 
nghệ vàng có tác dụng bảo vệ gan

8. Duy trì cân nặng lý tưởng

Một thành phần có trong nghệ giúp làm tăng dòng mật, một thành phần quan trọng trong sự phân hủy chất béo. Những người muốn giảm cân hoặc điều trị bệnh béo phì và các bệnh liên quan khác có thể có lợi từ việc sử dụng một muỗng cà phê bột nghệ trong mỗi bữa ăn.
 
Theo holistichealthnaturally

 
 
Bình luận Facebook