3 loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể ở ngay trong căn bếp của bạn

Calender Ngày đăng: 15:56 - 04/10/2016
Calender Lượt xem: 265
Cỡ chữ minus plus
Thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường, rượu bia, thuốc lá, hóa chất độc hại…khiến nhiều chất độc hại tích tụ dần trong cơ thể chúng ta, là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể bạn có thể thấy ngay trong căn bếp của mình.

Quả chanh

lam dep sau sinh

Nếu bạn muốn thanh lọc gan, hãy nghĩ ngay đến chanh. Các chất flavonoid, vitamin C trong chanh có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, làm trung hòa các gốc tự do gây hại cho cơ thể, giúp ngăn ngừa suy thoái não. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa, phổi, bàng quang và thận. Bạn hãy uống 1 ly nước chanh mỗi ngày để giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, khi bị đau dạ dày không nên uống nhiều nước chanh bởi acid trong chanh có thể gây hại cho dạ dày.

Dưa chuột

Dưa chuột ngoài được chị em ưa thích dùng để làm đẹp còn có tác dụng bù nước, giải nhiệt, loại bỏ độc tố cho cơ thể. Dưa chuột chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể như beta carotene, alpha carotene, vitamin A và C, lutein và zea-xanthin, đặc biệt là vitamin K – vitamin quan trọng đối với hoạt động tạo xương và hạn chế tổn thương tế bào thần kinh. Ngoài ra, dưa chuột còn có rất nhiều khoáng chất và vi lượng: kali, phospho, magie…

Khi dùng dưa chuột, bạn nên chú ý không sử dụng những quả đã già, có màu ngả vàng, 2 đầu nhăn nheo và hãy rửa thật kỹ dưa chuột với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu nhé.

Củ nghệ

giai doc gan

Nghệ có tác dụng bảo vệ và giải độc gan rất tốt. Hoạt chất curcumin trong củ nghệ có thể chữa lành những vết sẹo gan, xơ gan, những tổn thương trong gan và dạ dày. Ngoài ra, nghệ có thể tiêu hóa những chất béo nên thường được dùng cho các trường hợp thừa cân, gan nhiễm mỡ.

Bên cạnh đó, nghệ còn làm dịu các cơn đau đường tiêu hóa. đầy hơi, chướng bụng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol, tăng cường đào thải chất độc và thúc đẩy tái tạo tế bào làm mau lành vết thương.

Vì vậy, bạn hãy thêm ngay nghệ làm gia vị cho bữa ăn của cả nhà nhé. Hoặc bạn có thể tham khảo sản phẩm CumirNano chứa tinh nghệ Nano Curcumin hiệu quả rất tốt trong giải độc và bảo vệ gan, làm lành các vết sẹo và xơ gan, ngăn ngừa các bệnh ung thư.

>>> Xem thêm: Bảo vệ gan toàn diện nhờ Nano Curcumin


giai doc gan


 CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ & THƯƠNG MẠI RICHER

Trụ sở chính: Số 22 ngõ 211/180 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

Email: lienhe@cumirnano.com

Hotline: 0902.01.9889

Website: www.cumirnano.vn

Bình luận Facebook